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Il materiale scientifico presentato sul sito è indirizzato ai medici e ai tecnici che trattano le patologie vertebrali. Per i pazienti le informazioni mediche disponibili in queste pagine sono solo ad uso educativo e non sono sostitutive di un parere medico o tecnico professionale.
GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS GSS News Anno V, Numero 2 - 28 febbraio 2002 GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS*GSS -------- Il GSS rispetta la vostra privacy! La lista degli iscritti e' strettamente riservata e non verra' mai fornita a terzi. Se non volete piu' ricevere le News, trovate piu' avanti le istruzioni per la rinuncia -------- _________________________ In questo numero: ** NOTIZIE DALLA LETTERATURA ** NUOVA PASSWORD PER I SOCI ONLINE ** RISPOSTE ALLE DOMANDE DEI GENITORI SU SCOLIOSI E DORSO CURVO ** CONGRESSI E CONVEGNI ** CORSI DI AGGIORNAMENTO ** LINK UTILI E/O DIVERTENTI ** LA CITAZIONE =============================================== N O T I Z I E D A L L A L E T T E R A T U R A =============================================== A cura della Segreteria Scientifica GSS + L'ALLENAMENTO DELLA FORZA MUSCOLARE E' SOTTOUTILIZZATO: NONOSTANTE I BENEFICI, POCHI AMERICANI FANNO ESERCIZI CON I PESI (American College of Sports Medicine, Baltimore, 2001) L'allenamento della forza muscolare offre molteplici benefici per gli individui con e senza mal di schiena: può diminuire il rischio di osteopenia e di sarcopenia (perdita di massa muscolare, legata all'età), può aiutare a preservare le capacità funzionali, è una componente integrale di molti trattamenti e di molti programmi di riabilitazione per il mal di schiena cronico, apporta persino benefici cardiovascolari. Ma convincere i pazienti ad adottare un regolare programma di allenamento della resistenza alla forza può essere una sfida ancora maggiore. Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell'Università di Emory e dei Centres for Disease Control and Prevention, mostra che pochi Americani sono impegnati in un regolare allenamento, nonostante le continue campagne di salute pubblica incoraggino questa forma di esercizio fisico. Louis D. Earle ha studiato 16.697 individui che hanno preso parte al Third National Health and Nutrition Examination Survey. Ha scoperto che solo l'8,7% della popolazione adulta degli Stati Uniti era impegnata in un allenamento forza muscolare almeno due volte alla settimana. I più impegnati in un allenamento delle forze erano i maschi giovani (da 15 a 29 anni di età), sani, istruiti, con un indice di massa corporea relativamente basso. Ma persino fra questi solo circa il 15% degli individui era impegnato nel sollevamento pesi. Secondo Earle la maggior parte degli Americani sta perdendo l'opportunità di guadagnare il beneficio aggiuntivo alla salute, associato all'allenamento della forza due o tre volte alla settimana. ----- + ESERCIZI PER IL MAL DI SCHIENA CRONICO (International Society for the Study of the Lumbar Spine, Edinburgh, 2001) Un pacchetto terapeutico che combina esercizi di manipolazione e di stabilizzazione è risultato in un sostanziale miglioramento sia del dolore che della disabilità auto-valutata, in un ampio esperimento randomizzato di pazienti con un mal di schiena cronico. Comunque, anche un protocollo di trattamento comparativo, che implica solo consigli e un opuscolo educativo, ha prodotto miglioramenti impressionanti. Leena Neimistö ha studiato 204 pazienti con un mal di schiena cronico di lunga durata, con o senza sciatica. Ha assegnato in modo casuale i soggetti a uno dei due trattamenti. Entrambi i gruppi hanno fatto progressi nel dolore e nella disabilità durante lo studio, con la manipolazione e l'esercizio che hanno avuto un leggero vantaggio rispetto ai consigli del medico e all'opuscolo educativo. L'intensità del dolore nel gruppo di manipolazione/esercizio è diminuita da 5,9 alla base del rilevamento a 2,6 al follow-up a 1 anno. Nello stesso periodo, i punteggi del dolore nel gruppo di consiglio/opuscolo sono diminuiti da 5,4 a 3,2. Anche i punteggi della disabilità hanno mostrato un miglioramento sostanziale in entrambi i gruppi. E' stato comunque sottolineato che il programma di consigli / opuscolo educativo è stato di poco meno efficace ma di gran lunga meno costoso rispetto alla manipolazione / esercizio. ----- + ATLETE A RISCHIO (Medicine and Science in Sports and Exercise, 2001; 33(5 suppl.):S285) Alcune giovani atlete, spinte dal loro allenamento e dalle loro abitudini alimentari verso amenorrea e disfunzione ormonale, sono a rischio di sviluppare problemi al rachide che dureranno per tutta la vita. Queste giovani atlete amenorroiche sembrano essere nel pieno della salute. Ma basta una semplice radiografia per mostrare che la loro colonna vertebrale smentisce il loro aspetto così sano. La densità ossea spinale di una giovane atleta amenorroica può scendere velocemente al livello di una persona di 60 anni con problemi ossei severi. E non è chiaro se queste giovani donne potranno mai recuperare la loro densità ossea spinale perduta. Questa sindrome viene spesso chiamata "triade delle atlete". La parola "triade" si riferisce alla sfortunata combinazione di amenorrea atletica, disturbi alimentari e osteoporosi prematura. In anni recenti, la consapevolezza della triade delle atlete è cresciuta in modo consistente. Molte persone nella comunità della medicina sportiva riconoscono le caratteristiche della sindrome, analizzano il problema e tentano di intervenire. Comunque, una serie di nuovi studi ci ricorda che la triade delle atlete resta un grande problema, e chiunque allena le giovani atlete deve tenerla bene a mente. Secondo Katherine A. Beals, in alcune discipline questa sindrome di danneggiamento resta più prevalente che mai, soprattutto in quelle dipendenti dal peso, nel senso che un peso basso può essere vantaggioso per ragioni estetiche o di esecuzione, come ad esempio nella danza classica, nella ginnastica artistica e ritmica, nelle corse podistiche prolungate. Gli esami fisici eseguiti presso la Ball State University alle atlete del college impegnate in sport dipendenti dal peso, dimostrano allarmanti fattori di rischio. Durante il 1998-1999, il 23,7% di 181 atlete aveva riferito una storia di amenorrea, il 15% aveva avuto un ritardo del menarca, e al 2,3% era stata diagnosticata una anoressia nervosa. Dato ancora più allarmante, il 36,6% aveva riferito una disfunzione mestruale presente, ed esattamente lo stesso numero - il 36,6% - aveva riferito una frattura da stress durante la stagione precedente. ============================================== N U O V A P A S S W O R D P E R I S O C I O N L I N E ============================================== La password per eccedere alle pagine riservate del Sito è scaduta il 28 febbraio 2002. Dal 1 marzo è entrata in vigore la nuova password, che sarà inviata a tutti i Soci in regola con la quota associativa 2002. Le pagine del GSS Online attualmente disponibili sono tutte accessibili da: /online/ ======================================================= R I S P O S T E A L L E D O M A N D E P I U' F R E Q U E N T I D E I G E N I T O R I S U S C O L I O S I E D O R S O C U R V O ======================================================= Il Sito www.scoliosi.org dedica una sezione al tema "scoliosi e dorso curvo", con le risposte alle domande più frequenti dei genitori su: - scoliosi e dorso curvo: cosa sono, quali sono le cause, come si riconoscono e come evolvono; - è sempre necessario fare le radiografie? Quali rischi si corrono? - il corsetto alto con il collare, tipo Milwaukee, può essere sostituito con un corsetto basso ascellare? - lo sport è utile o dannoso? E' vero o falso che il nuoto è benefico? E' vero o falso che il tennis e l'equitazione sono dannosi? - qual'è l'influenza delle posizioni scomposte e dello zainetto? - qual'è l'influenza della scoliosi e del dorso curvo sulle gravidanze e sul mal di schiena in età adulta? ============================================== C O N G R E S S I E C O N V E G N I ============================================== + XXX Congresso GKTS, Lione:"La lombalgia" - 22-23 marzo 2002, Lyone (Francia) /notizie/gkts.htm + 46° Congresso Nazionale SIGM: "Le patologie dolorose del rachide nell'adulto e nell'età evolutiva" - 25-26-27 aprile 2002, Acireale (CT) /notizie/conv02.htm ============================================== C O R S I D I A G G I O R N A M E N T O ============================================== + Corso di Perfezionamento in Scienze Chinesiologiche dell'Età Evolutiva. 6-10 maggio, 10-14 giugno, 23-27 settembre 2002 - Ospedale Gaslini, Genova. Bando consultabile sul sito: www.medicina.unige.it Per informazioni: tel. 010 5636324; email: sisp@ospedale- gaslini.ge.it =============================================== L I N K U T I L I E/O D I V E R T E N T I =============================================== + UNIVERSO FACILE http://www.enkey.it/universofacile/index.php Un sito con guide tematiche sulla fisica, la relatività e l'astrofisica, oltre ad un motore di ricerca per tutti i sisti dedicati alla fisica. + I GIOCATTOLI DI UNA VOLTA http://www.giocattolivecchi.com Mostra virtuale e mercatino dedicati ai giocattoli e fumetti che hanno fatto giocare intere generazioni: robot, lego, bambole e pupazzi, macchinine... + PER LA FAMIGLIA http://www.pediatria.it Sito dedicato alla salute e alla cura dei bambini. Per le famiglie sono disponibili nozioni mediche e sanitarie tra cui la gestione delle malattie infettive, le vaccinazioni e la corretta alimentazione; per i medici: aggiornamento e congressi. =============================================== L A C I T A Z I O N E =============================================== Dobbiamo rassegnarci a invecchiare giacchè è il solo metodo che finora si conosca per vivere a lungo (D.F. AUBER). =============================================== Q U A L C H E C H I A R I M E N T O =============================================== -- Cos'e' il GSS? Il Gruppo di Studio della Scoliosi e delle patologie vertebrali e' un'associazione scientifica no-profit. Per maggiori chiarimenti, vai alla pagina /gss.htm E' possibile iscriversi al GSS anche direttamente via Internet: vai alla pagina /scheda.htm -- Cosa sono le GSS News? 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